REJUVENATION OF MOVEMENT
움직임의 회복, 그리고 다시 살아나는 몸

단순히 운동을 잘하는 것을 넘어, 내 몸의 움직임을 제대로 이해하고
건강한 움직임을 되찾는 것을 의미합니다.

롬 필라테스가 생각하는 필라테스는
정해진 동작을 반복하는 운동이 아니라,
사람마다 다른 몸의 상태와 움직임을 관찰하고
필요한 움직임을 찾아가는 과정입니다.

잘못된 움직임은 바로잡고,
제한된 움직임은 회복하고,
잊고 있던 몸의 기능은 다시 깨워
더 편안하고 자연스러운 움직임으로 돌아가는 것.

단순한 ‘움직임의 회복’을 넘어,

움직임을 통해 몸을 다시 깨우고,
더 건강한 나의 움직임으로 돌아가는 것.

이것이 ROM PILATES가 추구하는 방향입니다.


“REJUVENATION OF MOVEMENT”