허리가 너무 아파서 필테 다니기 시작했어요. 이유는 못찾고 허리도 아프고 생리통으로 더 고생했는데.. 자세 불 균형으로 인해 생긴 허리근육단축이 원인이더라구요. 이유를 알게되서 속시원하누기분도 들고 운동 방법까지 알고 지속 적으로 하면서 건강을 찾아가고 있어요~ 필테 정말 많잖아요- 그럼에도 내 몸 하나하나 기록하고 케어해주셔서 잘 한 선택이라고 생각해요~

목 디스크가 있어서 1년동안 물리치료 약물치료 받으면서 잠깐 호 전되는 것만 느꼈었는데 리본필라테스 박유경 팀장님을 만나고 내 몸에 맞는 맞춤 운동을 통해 통증이 사라지는 걸 느꼈습니다 운동하면서 건강도 챙기고 예쁜 몸도 덤으로 챙기고 덕분에 건강 을 찾게되서 고맙습니다^^

아이의 거북목과 골반 불균형이 눈에 띄어 필라테스를 시작하게 되었습니다. 수업에서는 성장기 척추 정렬에 맞는 안정화 운동과 스트레칭을 병행했는데, 꾸준히 이어가면서 자세가 바르게 정리되고 앉은 자 세의 지속 시간도 늘어났습니다. 필라테스는 성장기에 발생하기 쉬운 체형 문제를 예방하고, 건강 한 성장 발달을 돕는 데 큰 효과가 있음을 확인할 수 있었습니다

50대 갱년기 이후 절박뇨와 요실금이 생기면서 필라테스를 시작 하게 됐어요~! 처음이라 걱정도 많았지만, 해민선생님이 친절하고 차분하게 지도해 주셔서 편하게 따라갈 수 있었어요! 특히 제 체형을 세심하게 분석해 주시고, 호흡부터 하나하나 기초 를 잡아주셔서 점점 운동이 익숙해지더라고요. 덕분에 호흡도 훨 씬 편해지고, 몸도 가벼워져서 시원한 느낌이 들어요! 일상에서 불 편했던 부분도 많이 좋아져서 정말 만족스럽습니다 ( 앞으로도 꾸준히 운동하면서 건강 관리 열심히 해보려고요! 시니 어 필라테스 고민하시는 분들께도 추천합니다.

일을 하면서 허리 통증이 점점 심해져 걸을때도 잘때도 힘들었습 니다 병원을 계속 다니면서도 차도가 없어 주변에서 필라테스를 추천해주셨습니다 운동과 아예 거리가 멀던 저는 반신반의 하며 필라테스를 시작하 였고 1:1 수업을 하면서 구부정하던 자세도 많이 교정되고 제로에 가깝던 체력도 많이 길 러지고 허리통증이 우선적으로 완화되어 필라테스 시작하길 잘 했 다고 생각합니다 저에게 맞는 자세교정,운동법 및 스트레칭 방법등 다양하게 알려 주셔서 재미있게 운동하고 있습니다 운동할때 힘들어하는 모습 보여도 잘하고 있다고 격려하면서 알려 주는 유은 선생님 감사합니다~

필라테스는 처음인데 유은 선생님과 운동을 시작해서 너무 좋아요 ! 다이어트랑 체형교정이 목적인데 전보다 체력도 많이 늘었고 날이 갈수록 몸매 라인이 좋아지는게 느껴져서 좋습니다 ㅎㅎ 필라테스 다들 왜 하는지 알 것 같아요!!

처음 필라테스를 시작할 때는 솔직히 큰 기대는 하지 않았어요. 양 쪽 무릎 관절염 3기에, 오른쪽 회전근개 파열, 양쪽 석회성 건염, 어깨 내회전 제한, 좌골신경통, 협착 디스크, 왼쪽 다리 저림까지... 나이가 들면서 몸 이곳저곳 불편하지 않은 곳이 없었거든요 예전에 필라테스를 잠깐 해봤지만 효과를 크게 못 느껴서 이번에 도 기대없이 시작했는데 안들렸던 팔도 올라가고 점점 몸이 편해 지고 나아지고 있는중입니다 전문적으로 통증을 이해하고 내 몸 상태에 맞춰 수업을 해주시는 유은선생님 덕분에 몸이 한층 더 가벼워졌고, 매 수업이 기다려집 니다. 저처럼 여러 통증으로 고민하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶 어요!

허리랑 목 어깨가 너무 아파서 필라테스 좋다그러길래 속는셈치고 등록해봤습니다 도영팀장님이랑 같이 운동한지 3개월만에 사진보고 놀랬네요 내 가 왜 아팠는지 일상에서 어떻게 잘못 자세를 잡고있는지 하나하 나 잘 잡아주셔서 너무 감사합니다 ㅜㅜ