김** 회원님 후기

아이의 거북목과 골반 불균형이 눈에 띄어 필라테스를 시작하게 되었습니다. 수업에서는 성장기 척추 정렬에 맞는 안정화 운동과 스트레칭을 병행했는데, 꾸준히 이어가면서 자세가 바르게 정리되고 앉은 자 세의 지속 시간도 늘어났습니다. 필라테스는 성장기에 발생하기 쉬운 체형 문제를 예방하고, 건강 한 성장 발달을 돕는 데 큰 효과가 있음을 확인할 수 있었습니다